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Mes premières activités pour être calme et concentré- Chut les enfants lisent #1

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Voilà j’ai craqué ! Ces derniers jours j’ai lu quelques avis sur un livre et je l’ai acheté !

Il faut dire que ce livre avait un titre bien prometteur : Mes Premières activités pour être calme et concentré

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Tout de suite quand on me parle d’enfant calme, je suis partante. Non pas que ma Colombe et mon Petit O’ soient particulièrement remuants, non. Mais à 8 mois, Petit O’ rampe déjà bien et repère le moindre fil électrique à sa portée. Quant à Colombe… Eh bien elle a 2 ans 1/2, cela en dit déjà beaucoup !

Le livre s’adresse aux enfants à partir de 3 ans. Petit O’ restera donc à sa découverte de l’installation électrique de la maison, mais Colombe peut commencer à s’y intéresser.

Aussitôt reçu, aussitôt testé ! Et pour l’épreuve du feu ce livre n’a pas été épargné puisque je l’ai présenté à Colombe un soir où elle rentrait de la crèche. Toutes les mamans dont les enfants vont à la crèche ou à l’école savent qu’à la fin d’une journée, un petit est soit tellement K.0. qu’il s’écroule sur le canapé, soit (dans 99% des cas) complètement surexcité.

Face à une Colombe sautant en poussant des petits cris, j’ai sorti mon joli petit livre aux couleurs douces et qui me promettait le Saint Graal. Je lui ai proposé de le lire ensemble et elle m’a crié “Oui !!!” en faisant des petits bons à travers la pièce… Oui, c’était mal parti ! Mais attendez la suite !!!

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Faute de pouvoir tourner le livre sur lui-même suffisamment vite pour arriver hypnotiser ma fille avec ce mandala, je lui ai proposé de suivre les instructions et de poser son doigt sur les spirales. À 2 ans et demi, l’exercice est encore difficile pour Colombe, mais elle était d’autant plus heureuse de le faire main dans la main avec moi. De mon côté, même si Colombe n’était encore tout à fait posée une fois l’exercice terminé, je constatais tout de même qu’on avait franchi une étape !

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Ce livre propose des activités autour de la respiration, de la visualisation, de la découverte des sens, bref des exercices variés mais menant tous au calme et à la concentration. La variété des exercices résident aussi dans leurs différents niveaux de difficulté. Ce livre est conseillé pour des lecteurs de 3 à 6 ans. Il y a encore beaucoup d’activités que ma Colombe serait incapable de réaliser, et de ce fait, je pense que ce livre nous suivra pendant longtemps.

Certaines activités nécessitent des accessoires, mais il s’agit toujours de petites choses qu’on a sous la main ou qu’on peut se procurer facilement.

Et c’est là que le Saint-Graal nous est apparu !

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Au détour des pages nous avons découvert des exercices à faire avec Doudou !!!!!

Si Colombe est toujours ravie de jouer avec sa maman, la perspective d’intégrer Doudou à ses occupations l’a mise en joie quand je lui ai présenté le “Chasse fatigue”. Le moment de calme que j’attendais tant était enfin là ! Colombe et moi étions allongée dans sa chambre à nous concentrer sur notre respiration, avec chacune un doudou sur le ventre.

L’expérience fut tellement convaincante qu’au retour de Papa À Dada ! nous avons refait une séance de “relaxation” avec lui !

 

Les présentations de Marie-Bé Futée et de Féelily m’avaient donné envie d’acheter ce livre et j’avoue ne pas avoir été déçue du tout ! Ce livre est pour moi un gros coup de cœur. Plus qu’un guide pour aider son enfant à se détendre même après une dure journée, c’est un moment à partager en famille…

…et avec Doudou !

Cet article est ma participation à “Chut, les enfants lisent” organisé par Yolina du blog Devine Qui Vient Bloguer ?